Re-integratie bij Jouw keuze coaching

Soms lukt het even niet. Je zit thuis door ziekte, stress, een burn-out of doordat je je grens te lang hebt genegeerd. Misschien ben je vastgelopen na een verlies of zit je gewoon niet meer op je plek in je werk. En ondertussen ontvang je een Ziektewet-, WIA-, WAO- of Wajong-uitkering van het UWV.

Dan kun je via het UWV vaak in aanmerking komen voor een re-integratietraject zoals Werkfit maken of, als dit nog een te grote stap is, een modulair traject. Mijn aanpak is persoonlijk, rustig en vooral gericht op balans – pas als je weer een beetje stevig staat, kun je ontdekken wat bij je past. Wat mijn aanpak uniek maakt? Ik combineer loopbaancoaching met paardencoaching.

Eerst weer in balans, dan vooruit

Mijn begeleiding is erop gericht dat jij je eerst weer wat beter gaat voelen. Bijvoorbeeld meer rust in je hoofd of meer vertrouwen in jezelf. Vanuit daar gaan we samen ontdekken waar jouw kracht ligt, waar je energie van krijgt en welke stappen je kunt zetten richting maatschappelijke deelname of werk. Dit kan bijvoorbeeld door eerst een aantal sessies paardencoaching in te zetten. Zodra er ruimte is ontstaan om weer aan werk te denken, gaan we, indien gewenst, over op een loopbaantraject.

 

Vormen van coaching

Paardencoaching – Paarden reageren puur en oordeelloos op wie jij bent en hoe jij je voelt. Ze laten direct zien wat er bij jou speelt en waar je in vastloopt. Dat helpt om op een dieper niveau inzicht te krijgen in jezelf, je patronen en wat je nodig hebt om weer met vertrouwen vooruit te gaan. Wil je hier meer informatie over? Klik dan op paardencoaching.

ACT-coaching – ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Het helpt je omgaan met lastige gedachten, gevoelens of situaties zonder erin vast te blijven hangen. Je leert actief accepteren wat je niet kunt veranderen, en juist te focussen op wat wél mogelijk is.

Samen kijken we naar wat écht belangrijk voor je is. Wat zijn jouw waarden? Wat geeft je energie, voldoening of rust? Vanuit daar ga je stap voor stap keuzes maken die daarbij passen. Je leert beter voelen, loslaten wat je tegenhoudt, en leven vanuit jezelf – niet vanuit ‘hoe het hoort’ of wat anderen verwachten.

ACT is geen therapie waarin we alles analyseren, maar juist heel praktisch. In het hier en nu, met oefeningen en inzichten die je direct kunt toepassen.

Deze manier van coaching kan ik in zetten tijdens een paardencoachtraject, maar ook zonder de paarden. 

Loopbaancoaching – we brengen onder andere jouw kwaliteiten, drijfveren,waarden en wensen in kaart. We gaan antwoorden zoeken op de vrage: Wie ben ik? Wat wil ik? en Wat kan ik? We kijken vervolgens naar werk dat bij jouw leven past. WIl je hier meer over weten? Klik dan op Loopbaancoaching.

Wat kun je verwachten?

  • Persoonlijke coaching gericht op jouw situatie en mogelijkheden.

  • Inzicht in wat jou energie geeft en wat niet meer past.

  • Oefeningen met paarden om patronen te doorbreken en nieuwe stappen te zetten.

  • Praktische begeleiding bij het vinden van passend werk of een fijne terugkeer in je huidige baan.

Mijn aanpak is persoonlijk, nuchter en afgestemd op jouw behoeften. Geen standaardtraject, maar een begeleiding die écht bij jou past.

Wil je weten of dit iets voor jou is? Neem contact op, dan bespreken we samen de mogelijkheden!

Neem contact op voor meer informatie

Heb je interesse in een re-integratietraject of wil je meer weten over de mogelijkheden? Neem dan gerust contact op!