Je zit achter je bureau in je kantoor in Twente, staart naar je scherm en voelt een lichte irritatie opkomen bij de zoveelste e-mail. "Is dit het nou?" denk je. Je hebt een prima baan, leuke collega's en een goed salaris. Toch ontbreekt het werkgeluk. De energie die je vroeger had, lijkt te zijn verdampt in een waas van vermoeidheid en een 'kort lontje'.
Herkenbaar? Voor veel vrouwen rond de 45 is dit de dagelijkse realiteit. En vaak is de eerste gedachte: ik moet weg hier, ik wil een andere baan. Maar voordat je ontslag neemt, is het goed om te onderzoeken wat er écht aan de hand is.
De link tussen loopbaan en de overgang
Rond je 45e gebeurt er veel tegelijk. Je zit in de bloei van je leven, je kinderen worden zelfstandiger en er komt weer wat ruimte voor jezelf. Maar precies op dat moment begint je lichaam te rommelen. De perimenopauze dient zich aan. Hormoonschommelingen zorgen voor 'brain fog' (die beruchte watten in je hoofd), vermoeidheid en stemmingswisselingen.
Het verraderlijke hiervan? Deze klachten lijken sprekend op de symptomen van een beginnende burn-out of een totaal gebrek aan motivatie. Als ervaren loopbaancoach in Oldenzaal zie ik vaak dat vrouwen deze fase verwarren met een diepe werkcrisis.
Coaching bij de overgang: Is het je baan of zijn het je hormonen?
Bij Jouw Keuze Coaching krijg ik vaak vrouwen aan tafel voor loopbaanbegeleiding voor 40-plussers. Ze denken dat ze hun passie volledig kwijt zijn. Maar als we dieper graven, ontdekken we vaak dat het een optelsom is. De fysieke onrust van de overgang maakt dat je minder tolerant bent voor dingen die 'eigenlijk al een tijdje niet meer pasten'.
De overgang fungeert als een vergrootglas. Wat je voorheen met een glimlach wegwuifde, is nu onacceptabel. Coaching bij de overgang en loopbaanvragen gaan daarom vaak hand in hand. Het dwingt je namelijk om eerlijk te zijn:
-
Geeft dit werk mij nog wel energie, of kost het me alleen maar kracht?
-
Passen de waarden van dit bedrijf nog wel bij wie ik nu ben als vrouw?
-
Durf ik nu eindelijk te kiezen voor wat IK wil, in plaats van wat de omgeving verwacht?
Regie over je loopbaan in Twente
In mijn trajecten voor loopbaancoaching gaan we terug naar jouw fundament. Wie ben je nu écht? Niet de versie van twintig jaar geleden, maar de vrouw die je vandaag bent. Met al je ervaring, je wijsheid en ja, ook met je veranderende energiebalans.
We kijken niet alleen naar je cv, maar naar je hele plaatje. Want als je weet waar jouw ogen van gaan stralen, dan maken die hormonen je niet meer van de wijs. Dan pak je de regie en sta je weer stevig aan het roer van je eigen carrière.
Tijd voor jouw keuze?
Loop jij ook rond met de vraag of je nog wel op de juiste plek zit? Voel je je vaker moe dan voldaan na een werkdag? Blijf er niet mee rondlopen. Soms is een andere baan de oplossing, maar vaak helpt het ook om je huidige werk anders in te richten, passend bij deze nieuwe levensfase.
Laten we samen kijken wat voor jou de juiste stap is. In een gratis kennismakingsgesprek (het 'kansengesprek') bij mij in Oldenzaal onderzoeken we waar jouw kansen liggen. Want het is jouw leven, en dus ook Jouw Keuze.
Ben jij klaar voor meer werkgeluk? Neem contact op voor een gesprek in mijn praktijk in Oldenzaal. Je bent van harte welkom!