Vermijdingsgedrag herkennen – tips uit ACT coaching
Ken je dat gevoel dat je iets voor je uitschuift omdat het spannend of ongemakkelijk voelt? Misschien herken je het in je werk, je studie of zelfs in dagelijkse dingen. Dat heet vermijdingsgedrag.
Blogs Jouw Keuze coaching
WAT IS LOOPBAANCOACHING EN WAT KAN HET JOU OPLEVEREN?
Misschien herken je het: je gaat elke dag naar je werk, maar je merkt dat je energie weglekt. Je voelt dat je meer in je mars hebt, of vraagt je af of dit werk nog wel bij je past. Twijfels die veel mensen in hun loopbaan tegenkomen.
Gewoontes
Voor een paardencoachsessie zet ik altijd de benodigde spullen klaar in de bak, borstel ik mijn paard en loop vervolgens een rondje met haar door de bak. Dit helpt haar te begrijpen dat er straks gewerkt gaat worden. Afgelopen week vroeg ik me af: "Heeft dat rondje lopen nou echt zoveel zin? Draagt dit stukje verwachtingsmanagement echt bij?" Ik besloot het eens anders te doen en sloeg het rondje over.
Hoe maak ik een goede studiekeuze?
Een studiekeuze maken is spannend én uitdagend. Het voelt soms alsof je de rest van je leven bepaalt, maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Een goede keuze begint bij jezelf: wat vind je leuk, waar ben je goed in, en wat wil je bereiken? Hieronder geef ik je een aantal praktische tips om je te helpen bij het maken van een studiekeuze die echt bij je past.
Durf je het aan?
Ben je klaar voor een frisse start in je loopbaan? Bij Jouw Keuze Coaching bied ik persoonlijke loopbaancoaching aan, afgestemd op jouw coachvraag. Of je nu twijfelt over je huidige werk, een carrièreswitch overweegt, of simpelweg meer voldoening wilt halen uit wat je doet of meer balans wilt, bij mij ben je aan het goede adres.
3 Manieren om Je Ware Potentieel te Ontdekken met Persoonlijke Ontwikkeling
Iedereen heeft unieke kwaliteiten en talenten, maar soms kan het lastig zijn om die écht te zien en te benutten. Persoonlijke ontwikkeling helpt je om jezelf beter te leren kennen en obstakels te overwinnen. Hier zijn drie manieren om jouw ware potentieel te ontdekken: